Akciğerleri en hızlı ne temizler? Özellikle brokoli, ıspanak, turunçgiller, kırmızı biber, kivi ve yeşil yapraklı sebzeler akciğer sağlığına katkıda bulunan önemli besinlerdir. Ayrıca omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan balık, iltihabı azaltarak akciğer sağlığını korur. Akciğerin en iyi dostu nedir? Antioksidan özelliklerinin yanı sıra akciğer sağlığına iyi gelen sarımsak, zencefil, zerdeçal, üzüm çekirdeği, kekik, keçiboynuzu, siyah havuç, öksürük otu ve tere de beslenmenize eklemeniz gereken besinler arasındadır. Kişi ideal kilosuna ulaşmalı ve bu kiloyu korumalıdır. Akciğer sağlıklı olması için ne yapmalıyım? Akciğer sağlığı için ne yapmalı? Sigara içmeyin. … Radon gazına dikkat edin. … Halıları haftada iki kez süpürün. ……
Yorum Bırak