Sert yatakta kimler yatar? Sert yataklar, vücut ağırlığına en dayanıklı oldukları için kilolu kişiler için önerilir. Kilolu kişiler için, ağırlıklarının yatak tarafından en iyi şekilde emilip yatağa dağıtılması için sert bir yatak seçmek en iyisidir. Sert yatakta yatmak sağlıklı mı? Sert yataklar omurgaya daha iyi destek sağlar. Bu, sırt ve bel ağrısı çeken kişiler için faydalı olabilir. Ancak, çok sert yataklar uyku konforunu etkileyebilir ve hareketi kısıtlayabilir. Yatak sertliğini seçerken ağırlık önemli bir faktördür. Yatağın sert olması iyi mi? Yatak sertliği, vücudun uyku sırasında doğru pozisyonda kalmasını sağlayan bir faktördür. Sert yataklar bel ve omurga sağlığını daha iyi destekleyebilirken, yumuşak…