Antep fıstığı kan şekerini yükseltir mi? İçerdiği aminoasitlerin %2’sini oluşturan L-arginin, arteriodilatör özelliğe sahiptir. İçerdiği antioksidan flavonoidler, doymamış yağ asitleri ve lif sayesinde karbonhidrat toleransını iyileştirerek yemek sonrası kan şekerini dengeler. Şeker hastalığına iyi gelen kuruyemiş hangisidir? Fındık, badem ve ceviz gibi kuruyemişler Fındık, ceviz ve badem diyabet hastaları için dengeli bir besindir, kan şekerini düzenler ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Antep fıstığı bir günde ne kadar tüketilmeli? Vücudun vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılamak için günde 50 gram fıstık tüketilmesi önerilir. İçerdiği aminoasitlerin %2’sini oluşturan L-arginin arteriodilatör özelliğe sahiptir. Damar esnekliğini koruyarak kan dolaşımını destekler. Diyabetliler fıstık yiyebilir…
Yorum Bırak