Ruh yorgunluğu nasıl anlaşılır? Zihinsel yorgunluğun belirtileri arasında; sürekli yorgunluk hissi, motivasyon eksikliği, dikkat dağınıklığı, hafıza sorunları, karar vermede zorluk, duygusal dalgalanmalar, sinirlilik, artan stres seviyeleri, ilgi ve zevk azalması, uyku sorunları, fiziksel şikayetler (örneğin baş ağrısı veya sindirim sorunları) yer alır. Ve… Psikolojik yorgunluk belirtileri nelerdir? Psikolojik yorgunluğun belirtileri: Gün içinde sürekli uyuma isteği veya gün içinde uyuşukluk hali ve günlük işleri yapamama Sindirim sorunları Sürekli tatminsizlik ve huzursuzluk duyguları Daha fazla makale… • 7 Eylül 2023 Ruhsal yorgunluk ne demek? Sürekli kaygı ve stres yaşamak ve bununla başa çıkamamak zihni yorar. Çoğu insan farkında olmasa da zaman zaman…
Yorum Bırak